Milchprodukte und Eier: Kalorientabelle
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett pro 100 g und pro Portion. Wähle ein Lebensmittel aus oder gib den Namen ein.
Burrata280 kcal pro 100 g
Butter717 kcal pro 100 g
Camembert300 kcal pro 100 g
Cheddar403 kcal pro 100 g
Ei143 kcal pro 100 g
Eiklar52 kcal pro 100 g
Feta265 kcal pro 100 g
Frischkäse350 kcal pro 100 g
Gekochtes Ei155 kcal pro 100 g
Gouda356 kcal pro 100 g
Griechischer Joghurt95 kcal pro 100 g
Halloumi315 kcal pro 100 g
Hüttenkäse98 kcal pro 100 g
Kefir52 kcal pro 100 g
Mascarpone395 kcal pro 100 g
Milch 2 % Fett50 kcal pro 100 g
Mozzarella299 kcal pro 100 g
Naturjoghurt61 kcal pro 100 g
Oscypek (geräucherter Schafskäse)300 kcal pro 100 g
Parmesan392 kcal pro 100 g
Polnischer Weißkäse, halbfett119 kcal pro 100 g
Polnischer Weißkäse, mager90 kcal pro 100 g
Ricotta150 kcal pro 100 g
Rührei149 kcal pro 100 g
Saure Sahne198 kcal pro 100 g
Skyr natur64 kcal pro 100 g
Spiegelei196 kcal pro 100 g
Vollmilch61 kcal pro 100 g
Quellen: USDA FoodData Central und Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0).