Wie viele Kalorien hat Skyr natur?
Skyr natur: 64 kcal pro 100 g.
- 1 Becher (150 g)96 kcal
| 100 g | 1 Becher (150 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 64 kcal | 96 kcal |
| Eiweiß | 10,4 g | 15,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,3 g |
| Fett | 0,8 g | 1,3 g |
| Salz | 0,08 g | 0,12 g |
4,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen22 Min.
- Radfahren12 Min.
- Laufen8 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 67%
- Kohlenhydrate 21%
- Fett 12%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).