Ile kcal ma skyr naturalny?
Skyr naturalny: 64 kcal w 100 g.
- 1 kubeczek (150 g)96 kcal
| 100 g | 1 kubeczek (150 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 64 kcal | 96 kcal |
| Białko | 10,4 g | 15,5 g |
| Węglowodany | 3,2 g | 4,8 g |
| w tym cukry | 3,1 g | 4,7 g |
| Błonnik | 0,2 g | 0,3 g |
| Tłuszcz | 0,8 g | 1,3 g |
| Sól | 0,08 g | 0,12 g |
4,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer22 min
- Jazda na rowerze12 min
- Bieganie8 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 67%
- Węglowodany 21%
- Tłuszcz 12%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: niemiecka baza wartości odżywczych BLS 4.0, Max Rubner-Institut. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).