Ile kcal ma mleko 2%?
Mleko 2%: 50 kcal w 100 g.
- 1 szklanka (244 g)122 kcal
| 100 g | 1 szklanka (244 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 50 kcal | 122 kcal |
| Białko | 3,3 g | 8,1 g |
| Węglowodany | 4,8 g | 11,7 g |
| w tym cukry | 5,1 g | 12,3 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 2,0 g | 4,8 g |
| Sól | 0,12 g | 0,29 g |
6,1% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer28 min
- Jazda na rowerze15 min
- Bieganie10 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 38%
- Tłuszcz 35%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).