Ile kcal ma jogurt naturalny?
Jogurt naturalny: 61 kcal w 100 g.
- 1 kubeczek (170 g)104 kcal
- 1 szklanka (245 g)149 kcal
| 100 g | 1 kubeczek (170 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 61 kcal | 104 kcal |
| Białko | 3,5 g | 5,9 g |
| Węglowodany | 4,7 g | 7,9 g |
| w tym cukry | 4,7 g | 7,9 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5,5 g |
| Sól | 0,12 g | 0,2 g |
5,2% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer24 min
- Jazda na rowerze12 min
- Bieganie9 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 22%
- Węglowodany 30%
- Tłuszcz 47%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).