Ile kcal ma mleko pełnotłuste?
Mleko pełnotłuste: 61 kcal w 100 g.
- 1 łyżka (15 g)9 kcal
- 1 szklanka (244 g)149 kcal
| 100 g | 1 szklanka (244 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 61 kcal | 149 kcal |
| Białko | 3,2 g | 7,7 g |
| Węglowodany | 4,8 g | 11,7 g |
| w tym cukry | 5,1 g | 12,3 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 3,3 g | 7,9 g |
| Sól | 0,11 g | 0,26 g |
7,4% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer35 min
- Jazda na rowerze18 min
- Bieganie12 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 31%
- Tłuszcz 48%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).