Ile kcal ma białko jaja?
Białko jaja: 52 kcal w 100 g.
- 1 duża sztuka (33 g)17 kcal
| 100 g | 1 duża sztuka (33 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 52 kcal | 17 kcal |
| Białko | 10,9 g | 3,6 g |
| Węglowodany | 0,7 g | 0,2 g |
| w tym cukry | 0,7 g | 0,2 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,1 g |
| Sól | 0,42 g | 0,14 g |
0,9% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer4 min
- Jazda na rowerze2 min
- Bieganie1 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 91%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 3%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).