Wie viele Kalorien hat ein Eiklar?
Eiklar: 52 kcal pro 100 g.
- 1 großes Stück (33 g)17 kcal
| 100 g | 1 großes Stück (33 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 52 kcal | 17 kcal |
| Eiweiß | 10,9 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz | 0,42 g | 0,14 g |
0,9 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen4 Min.
- Radfahren2 Min.
- Laufen1 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 91%
- Kohlenhydrate 6%
- Fett 3%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).