Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt?
Naturjoghurt: 61 kcal pro 100 g.
- 1 Becher (170 g)104 kcal
- 1 Schale (245 g)149 kcal
| 100 g | 1 Becher (170 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 61 kcal | 104 kcal |
| Eiweiß | 3,5 g | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 7,9 g |
| davon Zucker | 4,7 g | 7,9 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 3,3 g | 5,5 g |
| Salz | 0,12 g | 0,2 g |
5,2 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen24 Min.
- Radfahren12 Min.
- Laufen9 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 22%
- Kohlenhydrate 30%
- Fett 47%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).