¿Cuántas calorías tiene el yogur natural?
Yogur natural: 61 kcal por 100 g.
- 1 envase (170 g)104 kcal
- 1 taza (245 g)149 kcal
| 100 g | 1 envase (170 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 61 kcal | 104 kcal |
| Proteína | 3,5 g | 5,9 g |
| Carbohidratos | 4,7 g | 7,9 g |
| de los cuales azúcares | 4,7 g | 7,9 g |
| Fibra | 0,0 g | 0,0 g |
| Grasa | 3,3 g | 5,5 g |
| Sal | 0,12 g | 0,2 g |
5,2 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar24 min
- Ir en bici12 min
- Correr9 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 22%
- Carbohidratos 30%
- Grasa 47%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).