¿Cuántas calorías tiene la leche entera?
Leche entera: 61 kcal por 100 g.
- 1 cucharada (15 g)9 kcal
- 1 vaso (244 g)149 kcal
| 100 g | 1 vaso (244 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 61 kcal | 149 kcal |
| Proteína | 3,2 g | 7,7 g |
| Carbohidratos | 4,8 g | 11,7 g |
| de los cuales azúcares | 5,1 g | 12,3 g |
| Fibra | 0,0 g | 0,0 g |
| Grasa | 3,3 g | 7,9 g |
| Sal | 0,11 g | 0,26 g |
7,4 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar35 min
- Ir en bici18 min
- Correr12 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 21%
- Carbohidratos 31%
- Grasa 48%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).