Wie viele Kalorien hat Vollmilch?
Vollmilch: 61 kcal pro 100 g.
- 1 Esslöffel (15 g)9 kcal
- 1 Glas (244 g)149 kcal
| 100 g | 1 Glas (244 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 61 kcal | 149 kcal |
| Eiweiß | 3,2 g | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 11,7 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 12,3 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 3,3 g | 7,9 g |
| Salz | 0,11 g | 0,26 g |
7,4 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen35 Min.
- Radfahren18 Min.
- Laufen12 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 21%
- Kohlenhydrate 31%
- Fett 48%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).