Wie viele Kalorien hat saure Sahne?
Saure Sahne: 198 kcal pro 100 g.
- 1 Esslöffel (12 g)24 kcal
- 1 Schale (230 g)455 kcal
| 100 g | 1 Esslöffel (12 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 198 kcal | 24 kcal |
| Eiweiß | 2,4 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 19,4 g | 2,3 g |
| Salz | 0,08 g | 0,01 g |
1,2 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen6 Min.
- Radfahren3 Min.
- Laufen2 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5%
- Kohlenhydrate 9%
- Fett 86%
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Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).