Wie viele Kalorien hat ein gekochtes Ei?
Gekochtes Ei: 155 kcal pro 100 g.
- 1 großes Stück (50 g)78 kcal
Das Gewicht gilt für das Ei ohne Schale.
Andere Zubereitungen
| 100 g | 1 großes Stück (50 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 155 kcal | 78 kcal |
| Eiweiß | 12,6 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 10,6 g | 5,3 g |
| Salz | 0,31 g | 0,16 g |
3,9 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen18 Min.
- Radfahren9 Min.
- Laufen6 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 34%
- Kohlenhydrate 3%
- Fett 63%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).