Ile kcal ma jajko na twardo?
Jajko na twardo: 155 kcal w 100 g.
- 1 duża sztuka (50 g)78 kcal
Waga dotyczy jajka bez skorupki.
Inne sposoby przygotowania
| 100 g | 1 duża sztuka (50 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 155 kcal | 78 kcal |
| Białko | 12,6 g | 6,3 g |
| Węglowodany | 1,1 g | 0,6 g |
| w tym cukry | 1,1 g | 0,6 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 10,6 g | 5,3 g |
| Sól | 0,31 g | 0,16 g |
3,9% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer18 min
- Jazda na rowerze9 min
- Bieganie6 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 34%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 63%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).