Ile kcal ma jogurt grecki?
Jogurt grecki: 95 kcal w 100 g.
- 1 porcja (170 g)161 kcal
| 100 g | 1 porcja (170 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 95 kcal | 161 kcal |
| Białko | 8,8 g | 14,9 g |
| Węglowodany | 4,8 g | 8,1 g |
| w tym cukry | 3,3 g | 5,5 g |
| Błonnik | - | - |
| Tłuszcz | 4,4 g | 7,5 g |
| Sól | 0,08 g | 0,14 g |
8,0% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer37 min
- Jazda na rowerze19 min
- Bieganie13 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 38%
- Węglowodany 20%
- Tłuszcz 42%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).