Ile kcal ma serek wiejski?
Serek wiejski: 98 kcal w 100 g.
- 1 porcja (113 g)111 kcal
- 1 szklanka (225 g)221 kcal
| 100 g | 1 porcja (113 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 98 kcal | 111 kcal |
| Białko | 11,1 g | 12,5 g |
| Węglowodany | 3,4 g | 3,8 g |
| w tym cukry | 2,7 g | 3,0 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 4,3 g | 4,9 g |
| Sól | 0,79 g | 0,89 g |
5,5% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer26 min
- Jazda na rowerze13 min
- Bieganie9 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 46%
- Węglowodany 14%
- Tłuszcz 40%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).