Ile kcal ma twaróg półtłusty?
Twaróg półtłusty: 119 kcal w 100 g.
- 1 porcja (50 g)60 kcal
- 1 opakowanie (250 g)298 kcal
| 100 g | 1 porcja (50 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 119 kcal | 60 kcal |
| Białko | 17,0 g | 8,5 g |
| Węglowodany | 3,7 g | 1,9 g |
| w tym cukry | 3,7 g | 1,9 g |
| Błonnik | - | - |
| Tłuszcz | 4,1 g | 2,1 g |
| Sól | 0,11 g | 0,06 g |
3,0% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer14 min
- Jazda na rowerze7 min
- Bieganie5 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 57%
- Węglowodany 12%
- Tłuszcz 31%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: typowe wartości z etykiet produktów. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).