Ile kcal ma ricotta?
Ricotta: 150 kcal w 100 g.
- 1 porcja (124 g)186 kcal
| 100 g | 1 porcja (124 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 150 kcal | 186 kcal |
| Białko | 7,5 g | 9,3 g |
| Węglowodany | 7,3 g | 9,0 g |
| w tym cukry | 0,3 g | 0,3 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 10,2 g | 12,6 g |
| Sól | 0,28 g | 0,34 g |
9,3% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer43 min
- Jazda na rowerze22 min
- Bieganie15 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 20%
- Węglowodany 19%
- Tłuszcz 61%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).