Wie viele Kalorien hat Ricotta?
Ricotta: 150 kcal pro 100 g.
- 1 Portion (124 g)186 kcal
| 100 g | 1 Portion (124 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 150 kcal | 186 kcal |
| Eiweiß | 7,5 g | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 10,2 g | 12,6 g |
| Salz | 0,28 g | 0,34 g |
9,3 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen43 Min.
- Radfahren22 Min.
- Laufen15 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 20%
- Kohlenhydrate 19%
- Fett 61%
Ähnliche Lebensmittel
Mehr als nur das? Fotografier einfach den ganzen Teller.
Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).