Wie viele Kalorien hat halbfetter polnischer Weißkäse?
Polnischer Weißkäse, halbfett: 119 kcal pro 100 g.
- 1 Portion (50 g)60 kcal
- 1 Packung (250 g)298 kcal
| 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 119 kcal | 60 kcal |
| Eiweiß | 17,0 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | 1,9 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 1,9 g |
| Ballaststoffe | - | - |
| Fett | 4,1 g | 2,1 g |
| Salz | 0,11 g | 0,06 g |
3,0 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen14 Min.
- Radfahren7 Min.
- Laufen5 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 57%
- Kohlenhydrate 12%
- Fett 31%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: typische Werte von Produktetiketten. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).