Ile kcal ma jajko sadzone?
Jajko sadzone: 196 kcal w 100 g.
- 1 duża sztuka (46 g)90 kcal
Inne sposoby przygotowania
| 100 g | 1 duża sztuka (46 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 196 kcal | 90 kcal |
| Białko | 13,6 g | 6,3 g |
| Węglowodany | 0,8 g | 0,4 g |
| w tym cukry | 0,4 g | 0,2 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 14,8 g | 6,8 g |
| Sól | 0,52 g | 0,24 g |
4,5% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer21 min
- Jazda na rowerze11 min
- Bieganie8 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 2%
- Tłuszcz 70%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).