Cal Clark

Wie viele Kalorien hat Oscypek?

Oscypek (geräucherter Schafskäse): 300 kcal pro 100 g.

  • 1 Scheibe (30 g)90 kcal
Portion
Nährwerte
100 g1 Scheibe (30 g)
Kalorien300 kcal90 kcal
Eiweiß24,0 g7,2 g
Kohlenhydrate1,0 g0,3 g
davon Zucker1,0 g0,3 g
Ballaststoffe--
Fett22,0 g6,6 g
Salz1,75 g0,53 g

4,5 % von 2.000 kcal am Tag

Berechne deinen eigenen Kalorienbedarf

So lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)

  • Spazierengehen21 Min.
  • Radfahren11 Min.
  • Laufen7 Min.
Oscypek (geräucherter Schafskäse)

Woher die Kalorien kommen

  • Eiweiß 32%
  • Kohlenhydrate 1%
  • Fett 66%

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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.

Quelle: typische Werte von Produktetiketten. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).