Ile kcal ma oscypek?
Oscypek: 300 kcal w 100 g.
- 1 plasterek (30 g)90 kcal
| 100 g | 1 plasterek (30 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 300 kcal | 90 kcal |
| Białko | 24,0 g | 7,2 g |
| Węglowodany | 1,0 g | 0,3 g |
| w tym cukry | 1,0 g | 0,3 g |
| Błonnik | - | - |
| Tłuszcz | 22,0 g | 6,6 g |
| Sól | 1,75 g | 0,53 g |
4,5% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer21 min
- Jazda na rowerze11 min
- Bieganie7 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 32%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 66%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: typowe wartości z etykiet produktów. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).