Ile kcal ma serek śmietankowy?
Serek śmietankowy: 350 kcal w 100 g.
- 1 łyżka (15 g)53 kcal
- 1 porcja (28 g)98 kcal
| 100 g | 1 łyżka (15 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 350 kcal | 53 kcal |
| Białko | 6,2 g | 0,9 g |
| Węglowodany | 5,5 g | 0,8 g |
| w tym cukry | 3,8 g | 0,6 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 34,4 g | 5,2 g |
| Sól | 0,79 g | 0,12 g |
2,6% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer12 min
- Jazda na rowerze6 min
- Bieganie4 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 87%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).