Ile kcal ma parmezan?
Parmezan: 392 kcal w 100 g.
- 1 porcja (28 g)110 kcal
| 100 g | 1 porcja (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 392 kcal | 110 kcal |
| Białko | 35,8 g | 10,0 g |
| Węglowodany | 3,2 g | 0,9 g |
| w tym cukry | 0,1 g | 0,0 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 25,0 g | 7,0 g |
| Sól | 2,95 g | 0,83 g |
5,5% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer26 min
- Jazda na rowerze13 min
- Bieganie9 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 38%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 59%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).