Wie viele Kalorien hat Parmesan?
Parmesan: 392 kcal pro 100 g.
- 1 Portion (28 g)110 kcal
| 100 g | 1 Portion (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 392 kcal | 110 kcal |
| Eiweiß | 35,8 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 25,0 g | 7,0 g |
| Salz | 2,95 g | 0,83 g |
5,5 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen26 Min.
- Radfahren13 Min.
- Laufen9 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 38%
- Kohlenhydrate 3%
- Fett 59%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).