Ile kcal ma ser gouda?
Ser gouda: 356 kcal w 100 g.
- 1 plasterek (28 g)100 kcal
| 100 g | 1 plasterek (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 356 kcal | 100 kcal |
| Białko | 24,9 g | 7,0 g |
| Węglowodany | 2,2 g | 0,6 g |
| w tym cukry | 2,2 g | 0,6 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 27,4 g | 7,7 g |
| Sól | 2,05 g | 0,57 g |
5,0% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer23 min
- Jazda na rowerze12 min
- Bieganie8 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 69%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).