Gerichte: Kalorientabelle
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett pro 100 g und pro Portion. Wähle ein Lebensmittel aus oder gib den Namen ein.
Bigos (polnischer Jägereintopf)132 kcal pro 100 g
Crêpe (ohne Füllung)224 kcal pro 100 g
Döner mit Hähnchen199 kcal pro 100 g
Fasolka po bretońsku (weiße Bohnen mit Wurst)159 kcal pro 100 g
Gemüsesalat mit Mayonnaise151 kcal pro 100 g
Hühnersuppe mit Gemüse56 kcal pro 100 g
Kartoffelpuffer268 kcal pro 100 g
Kohlrouladen114 kcal pro 100 g
Paniertes Schweinekotelett296 kcal pro 100 g
Pfannkuchen mit Quarkfüllung202 kcal pro 100 g
Pierogi mit Fleischfüllung259 kcal pro 100 g
Pierogi mit Sauerkraut und Pilzen171 kcal pro 100 g
Pierogi ruskie (mit Kartoffel-Quark-Füllung)179 kcal pro 100 g
Pommes frites312 kcal pro 100 g
Saure-Gurken-Suppe34 kcal pro 100 g
Schlesische Kartoffelklöße137 kcal pro 100 g
Schupfnudeln165 kcal pro 100 g
Tomatensuppe mit Reis49 kcal pro 100 g
Quellen: USDA FoodData Central und Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0).