Wie viele Kalorien haben Kohlrouladen?
Kohlrouladen: 114 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (103 g)117 kcal
| 100 g | 1 Stück (103 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 114 kcal | 117 kcal |
| Eiweiß | 8,3 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | 9,1 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 1,3 g |
| Fett | 5,1 g | 5,2 g |
| Salz | 0,85 g | 0,87 g |
5,9 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen27 Min.
- Radfahren14 Min.
- Laufen10 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 29%
- Kohlenhydrate 31%
- Fett 40%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).