Wie viele Kalorien haben schlesische Kartoffelklöße?
Schlesische Kartoffelklöße: 137 kcal pro 100 g.
- 1 Portion (200 g)274 kcal
| 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 137 kcal | 274 kcal |
| Eiweiß | 3,8 g | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 23,4 g | 46,8 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 4,3 g |
| Fett | 2,6 g | 5,2 g |
| Salz | 0,44 g | 0,88 g |
13,7 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen64 Min.
- Radfahren33 Min.
- Laufen23 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 11%
- Kohlenhydrate 71%
- Fett 18%
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Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).