Cal Clark

Wie viele Kalorien haben Schupfnudeln?

Schupfnudeln: 165 kcal pro 100 g.

  • 1 Portion (200 g)330 kcal
Portion
Nährwerte
100 g1 Portion (200 g)
Kalorien165 kcal330 kcal
Eiweiß6,0 g12,0 g
Kohlenhydrate29,4 g58,8 g
davon Zucker0,4 g0,7 g
Ballaststoffe2,3 g4,6 g
Fett2,1 g4,2 g
Salz0,86 g1,72 g

16,5 % von 2.000 kcal am Tag

Berechne deinen eigenen Kalorienbedarf

So lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)

  • Spazierengehen77 Min.
  • Radfahren40 Min.
  • Laufen27 Min.
Schupfnudeln

Woher die Kalorien kommen

  • Eiweiß 15%
  • Kohlenhydrate 73%
  • Fett 12%

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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).