Wie viele Kalorien hat ein Döner mit Hähnchen?
Döner mit Hähnchen: 199 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (350 g)697 kcal
| 100 g | 1 Stück (350 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 199 kcal | 697 kcal |
| Eiweiß | 13,1 g | 45,8 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g | 63,0 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 5,6 g |
| Fett | 7,9 g | 27,7 g |
| Salz | 1,58 g | 5,53 g |
34,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen162 Min.
- Radfahren84 Min.
- Laufen58 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 27%
- Kohlenhydrate 37%
- Fett 36%
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Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).