Wie viele Kalorien hat eine Crêpe ohne Füllung?
Crêpe (ohne Füllung): 224 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (65 g)146 kcal
| 100 g | 1 Stück (65 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 224 kcal | 146 kcal |
| Eiweiß | 8,9 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 22,0 g | 14,3 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,4 g |
| Fett | 11,3 g | 7,3 g |
| Salz | 0,7 g | 0,45 g |
7,3 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen34 Min.
- Radfahren17 Min.
- Laufen12 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 16%
- Kohlenhydrate 39%
- Fett 45%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).