Ile kcal mają naleśniki bez nadzienia?
Naleśniki (bez nadzienia): 224 kcal w 100 g.
- 1 sztuka (65 g)146 kcal
| 100 g | 1 sztuka (65 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 224 kcal | 146 kcal |
| Białko | 8,9 g | 5,8 g |
| Węglowodany | 22,0 g | 14,3 g |
| w tym cukry | 4,5 g | 2,9 g |
| Błonnik | 0,6 g | 0,4 g |
| Tłuszcz | 11,3 g | 7,3 g |
| Sól | 0,7 g | 0,45 g |
7,3% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer34 min
- Jazda na rowerze17 min
- Bieganie12 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 39%
- Tłuszcz 45%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).