Ile kcal mają pierogi z mięsem?
Pierogi z mięsem: 259 kcal w 100 g.
- 1 sztuka (40 g)103 kcal
- 1 porcja (200 g)517 kcal
| 100 g | 1 porcja (200 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 259 kcal | 517 kcal |
| Białko | 11,5 g | 23,0 g |
| Węglowodany | 29,1 g | 58,2 g |
| w tym cukry | 0,6 g | 1,1 g |
| Błonnik | 1,2 g | 2,4 g |
| Tłuszcz | 10,2 g | 20,4 g |
| Sól | 0,64 g | 1,27 g |
25,9% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer121 min
- Jazda na rowerze62 min
- Bieganie43 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 46%
- Tłuszcz 36%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: Cal Clark, wyliczone z danych USDA i BLS. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).