Ile kcal mają frytki?
Frytki: 312 kcal w 100 g.
- 1 porcja (117 g)365 kcal
| 100 g | 1 porcja (117 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 312 kcal | 365 kcal |
| Białko | 3,4 g | 4,0 g |
| Węglowodany | 41,4 g | 48,4 g |
| w tym cukry | 0,3 g | 0,4 g |
| Błonnik | 3,8 g | 4,4 g |
| Tłuszcz | 14,7 g | 17,2 g |
| Sól | 0,53 g | 0,61 g |
18,3% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer85 min
- Jazda na rowerze44 min
- Bieganie30 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 53%
- Tłuszcz 42%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).