Ile kcal mają naleśniki z serem?
Naleśniki z serem: 202 kcal w 100 g.
- 1 sztuka (130 g)263 kcal
| 100 g | 1 sztuka (130 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 202 kcal | 263 kcal |
| Białko | 12,1 g | 15,8 g |
| Węglowodany | 16,9 g | 22,0 g |
| w tym cukry | 7,7 g | 10,0 g |
| Błonnik | 0,3 g | 0,4 g |
| Tłuszcz | 9,7 g | 12,6 g |
| Sól | 0,43 g | 0,56 g |
13,2% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer61 min
- Jazda na rowerze32 min
- Bieganie22 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 24%
- Węglowodany 33%
- Tłuszcz 43%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: Cal Clark, wyliczone z danych USDA i BLS. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).