Ile kcal ma kebab z kurczakiem?
Kebab z kurczakiem: 199 kcal w 100 g.
- 1 sztuka (350 g)697 kcal
| 100 g | 1 sztuka (350 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 199 kcal | 697 kcal |
| Białko | 13,1 g | 45,8 g |
| Węglowodany | 18,0 g | 63,0 g |
| w tym cukry | 1,1 g | 3,9 g |
| Błonnik | 1,6 g | 5,6 g |
| Tłuszcz | 7,9 g | 27,7 g |
| Sól | 1,58 g | 5,53 g |
34,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer162 min
- Jazda na rowerze84 min
- Bieganie58 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 27%
- Węglowodany 37%
- Tłuszcz 36%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: niemiecka baza wartości odżywczych BLS 4.0, Max Rubner-Institut. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).