¿Cuántas calorías tienen los pierogi de carne?
Pierogi de carne: 259 kcal por 100 g.
- 1 unidad (40 g)103 kcal
- 1 ración (200 g)517 kcal
| 100 g | 1 ración (200 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 259 kcal | 517 kcal |
| Proteína | 11,5 g | 23,0 g |
| Carbohidratos | 29,1 g | 58,2 g |
| de los cuales azúcares | 0,6 g | 1,1 g |
| Fibra | 1,2 g | 2,4 g |
| Grasa | 10,2 g | 20,4 g |
| Sal | 0,64 g | 1,27 g |
25,9 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar121 min
- Ir en bici62 min
- Correr43 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 18%
- Carbohidratos 46%
- Grasa 36%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: Cal Clark, calculado con datos de USDA y BLS. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).