Pieczywo i zboża: tabela kalorii
Kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g i w porcji. Wybierz produkt albo wpisz jego nazwę.
Chałka z rodzynkami349 kcal w 100 g
Chleb pszenny272 kcal w 100 g
Chleb razowy193 kcal w 100 g
Chleb tostowy266 kcal w 100 g
Chleb żytni259 kcal w 100 g
Ciasto francuskie551 kcal w 100 g
Grahamka288 kcal w 100 g
Kajzerka293 kcal w 100 g
Kasza gryczana (sucha)346 kcal w 100 g
Kasza jaglana (sucha)378 kcal w 100 g
Kasza manna360 kcal w 100 g
Makaron (suchy)371 kcal w 100 g
Makaron gotowany158 kcal w 100 g
Makaron pełnoziarnisty (suchy)352 kcal w 100 g
Makaron ryżowy (suchy)364 kcal w 100 g
Mąka pszenna364 kcal w 100 g
Płatki kukurydziane365 kcal w 100 g
Płatki owsiane379 kcal w 100 g
Ryż biały (suchy)365 kcal w 100 g
Ryż biały gotowany130 kcal w 100 g
Tortilla pszenna306 kcal w 100 g
Wafle ryżowe387 kcal w 100 g
Źródła: USDA FoodData Central i niemiecka baza wartości odżywczych BLS 4.0.