Ile kcal ma kasza manna?
Kasza manna: 360 kcal w 100 g.
- 1 łyżka (10 g)36 kcal
- 1 szklanka (167 g)601 kcal
| 100 g | 1 szklanka (167 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 360 kcal | 601 kcal |
| Białko | 12,7 g | 21,2 g |
| Węglowodany | 72,8 g | 121,6 g |
| w tym cukry | - | - |
| Błonnik | 3,9 g | 6,5 g |
| Tłuszcz | 1,1 g | 1,8 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
30,1% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer140 min
- Jazda na rowerze72 min
- Bieganie50 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 83%
- Tłuszcz 3%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).