Wie viele Kalorien hat Grieß?
Grieß: 360 kcal pro 100 g.
- 1 Esslöffel (10 g)36 kcal
- 1 Schale (167 g)601 kcal
| 100 g | 1 Schale (167 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 360 kcal | 601 kcal |
| Eiweiß | 12,7 g | 21,2 g |
| Kohlenhydrate | 72,8 g | 121,6 g |
| davon Zucker | - | - |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 6,5 g |
| Fett | 1,1 g | 1,8 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
30,1 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen140 Min.
- Radfahren72 Min.
- Laufen50 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14%
- Kohlenhydrate 83%
- Fett 3%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).