Wie viele Kalorien hat roher Reis?
Reis (roh): 365 kcal pro 100 g.
- 1 Esslöffel (12 g)44 kcal
- 1 Schale (185 g)675 kcal
Andere Zubereitungen
| 100 g | 1 Schale (185 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 365 kcal | 675 kcal |
| Eiweiß | 7,1 g | 13,2 g |
| Kohlenhydrate | 80,0 g | 148,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 2,4 g |
| Fett | 0,7 g | 1,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
33,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen157 Min.
- Radfahren81 Min.
- Laufen56 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8%
- Kohlenhydrate 90%
- Fett 2%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).