Ile kcal ma suchy ryż biały?
Ryż biały (suchy): 365 kcal w 100 g.
- 1 łyżka (12 g)44 kcal
- 1 szklanka (185 g)675 kcal
Inne sposoby przygotowania
| 100 g | 1 szklanka (185 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 365 kcal | 675 kcal |
| Białko | 7,1 g | 13,2 g |
| Węglowodany | 80,0 g | 148,0 g |
| w tym cukry | 0,1 g | 0,2 g |
| Błonnik | 1,3 g | 2,4 g |
| Tłuszcz | 0,7 g | 1,2 g |
| Sól | 0,01 g | 0,02 g |
33,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer157 min
- Jazda na rowerze81 min
- Bieganie56 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 90%
- Tłuszcz 2%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).