Ile kcal ma mąka pszenna?
Mąka pszenna: 364 kcal w 100 g.
- 1 łyżka (8 g)29 kcal
- 1 szklanka (125 g)455 kcal
| 100 g | 1 szklanka (125 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 364 kcal | 455 kcal |
| Białko | 10,3 g | 12,9 g |
| Węglowodany | 76,3 g | 95,4 g |
| w tym cukry | 0,3 g | 0,3 g |
| Błonnik | 2,7 g | 3,4 g |
| Tłuszcz | 1,0 g | 1,2 g |
| Sól | 0,01 g | 0,01 g |
22,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer106 min
- Jazda na rowerze55 min
- Bieganie38 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 86%
- Tłuszcz 2%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).