Ile kcal ma ryż biały gotowany?
Ryż biały gotowany: 130 kcal w 100 g.
- 1 szklanka (158 g)205 kcal
Inne sposoby przygotowania
| 100 g | 1 szklanka (158 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 130 kcal | 205 kcal |
| Białko | 2,7 g | 4,3 g |
| Węglowodany | 28,2 g | 44,6 g |
| w tym cukry | 0,1 g | 0,1 g |
| Błonnik | 0,4 g | 0,6 g |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0,4 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
10,3% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer48 min
- Jazda na rowerze25 min
- Bieganie17 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 89%
- Tłuszcz 2%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).