Ile kcal ma chleb pszenny?
Chleb pszenny: 272 kcal w 100 g.
- 1 kromka (28 g)76 kcal
| 100 g | 1 kromka (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 272 kcal | 76 kcal |
| Białko | 10,8 g | 3,0 g |
| Węglowodany | 51,9 g | 14,5 g |
| w tym cukry | 4,6 g | 1,3 g |
| Błonnik | 2,2 g | 0,6 g |
| Tłuszcz | 2,4 g | 0,7 g |
| Sól | 1,51 g | 0,42 g |
3,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer18 min
- Jazda na rowerze9 min
- Bieganie6 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 8%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).