Wie viele Kalorien hat Weißbrot?
Weißbrot: 272 kcal pro 100 g.
- 1 Scheibe (28 g)76 kcal
| 100 g | 1 Scheibe (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 272 kcal | 76 kcal |
| Eiweiß | 10,8 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 51,9 g | 14,5 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 0,6 g |
| Fett | 2,4 g | 0,7 g |
| Salz | 1,51 g | 0,42 g |
3,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen18 Min.
- Radfahren9 Min.
- Laufen6 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 16%
- Kohlenhydrate 76%
- Fett 8%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).