Wie viele Kalorien hat eine Weizentortilla?
Weizentortilla: 306 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (49 g)150 kcal
| 100 g | 1 Stück (49 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 306 kcal | 150 kcal |
| Eiweiß | 8,2 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,4 g | 24,2 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 1,7 g |
| Fett | 8,0 g | 3,9 g |
| Salz | 1,84 g | 0,9 g |
7,5 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen35 Min.
- Radfahren18 Min.
- Laufen12 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 11%
- Kohlenhydrate 65%
- Fett 24%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).